返工人 你好嗎 VOL.5

進入夏日，戶外和體力勞動工友特別勞累，惡劣天氣下的工作量也會隨之增加。在第五期《返工人》，我們繼續介紹各行業的勞損風險。

照顧者全天候看顧子女的衣食住行，或是帶年邁父母覆診，卻經常被社會遺忘，得不到應有的尊重。長年累月的辛勤，還有承受家人的脾氣及家庭矛盾，都令照顧者面對巨大的勞損和精神健康風險。《照顧者身體勞損及精神健康問卷調查》將説明照顧者身心疲勞的嚴峻程度，並討論潛在的政策方向。

當家庭照顧者看顧幾位成員，都充滿壓力，更何況照顧過百個長者的院舍護理員！他們的工作充滿勞損高風險的動作，我們曾在第三期介紹過檢查下肢和雙腿肌肉的方法。今次我們在《院舍照顧員自我檢查！下篇》，介紹測試上肢肩膊、手臂等的肌肉力量，以及適切的鍛煉方法。

縱觀各個基層工種，清潔工的工作環境尤其惡劣，長期高密度地處理大量垃圾，卻沒有時間和方法好好休息，導致七勞八損。《清潔工的高危勞損陷阱！》亦介紹清潔工面對的勞損高危例子。

各位「返工人」要好好保護自己，多休息。如果返工身體損耗透支，精神壓力爆煲，歡迎向本會尋求合適的協助！

返工人v5.pdf

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